Conseil physio : reprendre la course après l’hiver, sans blessure Jusqu’à 80% des personnes pratiquant la course à pied vivent une blessure chaque année. Si vous n’avez pas couru ou avez significativement réduit votre volume de course pendant l’hiver, voici quelques conseils à suivre pour prévenir les blessures avec l’arrivée du temps doux : – […]
